چرا پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و روش-های بازیابی خاصیت ارتجاعی پوست چیست
آیا شما هم میخواهید بدانید چرا پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد؟ آیا احساس میکنید که پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است؟ نشانههای پیری اجتنابناپذیر هستند، اما خوشبختانه لازم نیست از یادآوری خاطرات روزهایی که پوستتان نرم و لطیف بود، صرفنظر کنید. اگر میخواهید خاصیت ارتجاعی پوست خود را دوباره به دست آورید، میتوانید با اقدامات مناسب و کمی توجه این کار را انجام دهید. در این پست، بهترین نکات و ترفندها برای اینکه پوست شما صافتر و کشسانتر به نظر برسد را ذکر خواهیم کرد. پس مطلب زیر را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه طراوت پوست خود را بازگردانید!
خاصیت ارتجاعی در پوست چیست؟
«کشسانی» یا «خاصیت ارتجاعی» کلمات رایجی هستند، اما منظور از این عبارات چیست؟ خاصیت ارتجاعی در پوست عامل مهمی در جوان و سالم به نظر رسیدن پوست محسوب میشود. این معیار توانایی پوست برای کشش و سپس بازگشت به حالت طبیعی خود است. پروتئینهای مسئول این امر الاستین و کلاژن هستند. میزان کلاژن و الاستین موجود در پوست تعیینکننده میزان کشسانی آن هستند. نشانه یک پوست سالم، ارتجاعی، سفت و درخشان بودن آن است.
اما چرا پوست ما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد؟
آیا تا بحال به این موضوع فکر کردهاید که چرا پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد؟ با افزایش سن، بافت همبند در پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد زیرا تولید کلاژن و الاستین در پوست کند میشود و منجر به کاهش خاصیت ارتجاعی میشود. در حالی که پوست سالم و جوان به طور طبیعی سفت است. ممکن است زمانی که پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد شروع به افتادگی یا تغییر رنگ کند. علائم اصلی از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، ایجاد چین و چروک، خطوط ریز و به طور کلی تیرهتر شدن پوست است.
عواملی مانند ژنتیک، سبک زندگی و عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب و سیگار کشیدن نیز میتوانند بر خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر بگذارند. بنابراین، اقدامات لازم برای محافظت از پوست و مبارزه با پیری بهترین راه برای حفظ خاصیت ارتجاعی است. اگر چه معکوس کردن کامل علائم پیری غیرممکن است، ام با رعایت مراقبت از پوست و اعمال تغییرات در سبک زندگی، میتوانید به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و ایجاد پوستی درخشان و سالم کمک کنید.
چگونه خاصیت ارتجاعی پوست خود را بازیابی کنید
اگر کنجکاوید بدانید که چرا پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد احتمالا به روش های بازیابی خاصیت ارتجاعی پوست هم فکر کردهاید! فقط به این دلیل که پوست شما تا حدودی خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است، این بدان معنا نیست که نمیتوانید درخشندگی چهره خود را بازیابی کنید. خاصیت ارتجاعی پوست را میتوان از دو طریق به دست آورد: از طریق یک سبک زندگی سالم و با مراقبت خوب از پوست. برای روشنترین و درخشانترین پوست، مهم است که تمام مراحل زیر را در نظر بگیرید:
همیشه از SPF استفاده کنید
نمیتوان با اطمینان ادعا کرد که استفاده روزانه از SPF برای حفظ سلامت و انعطافپذیری پوست ضروری است. اما قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش قطعا میتواند روند پیری را تسریع کند و کلاژن و الاستین را در پوست تجزیه کند. برای محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش، هر روز بدون توجه به آب و هوا، حداقل SPF 30 را در نظر بگیرید. اگر قرار است زمان زیادی را در خارج از منزل بگذرانید، برای محافظت بیشتر، کرم ضد آفتاب را هر چند ساعت یکبار تجدید کنید.
یک رژیم غذایی سالم را حفظ کنید
پوست بزرگترین عضو بدن شماست، بنابراین مراقبت از بدن از درون به بیرون به پوست شما کمک زیادی میکند. خوردن غذاهای غنی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها کلید حفظ سلامت و شادابی پوست است. به عنوان مثال، اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی، مغزها، دانهها و روغنها یافت میشود، پوست را آبرسانی کرده و التهاب را کاهش میدهد. غذاهایی مانند مرکبات، انواع توتها و سبزیجات برگدار سرشار از آنتیاکسیدان هستند که با مبارزه با رادیکالهای آزاد ناشی از اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل محیطی، پوست را سالم نگه میدارند. حفظ فعالیت بدن کمک میکند تا عملکرد مطلوبی داشته باشد و تولید کلاژن و الاستین را افزایش دهد. علاوه بر این، نوشیدن آب کافی به هیدراته و لطافت پوست کمک میکند.
از سیگار کشیدن خودداری کنید
اگر سیگاری هستید، ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که میتوانید برای پوست خود انجام دهید. مواد شیمیایی موجود در دود باعث شکستن کلاژن و الاستین میشود که منجر به کاهش قابل توجهی در سطح پوست میشود. علاوه بر این، سیگار کشیدن با از بین بردن اکسیژن، رطوبت و ویتامینهایی که برای حفظ حالت ارتجاعی و سلامت آن ضروری هستند، به پوست تیرهتر کمک میکند. در صورت امکان بهتر است به طور کامل از آن اجتناب کنید.
از محصولات ضد پیری مراقبت از پوست استفاده کنید
اگرچه محصولات ضد پیری نمیتوانند زمان را متوقف کنند، افزودن آنها به مراقبت روتین روزانه از پوست میتواند به کاهش علائم پیری کمک کند و پوست را شادابتر و انعطافپذیرتر نشان دهد. موادی مانند ویتامین C، رتینول، پپتیدها و سرامیدها همگی میتوانند با افزایش تولید کلاژن به تقویت کشسانی و استحکام پوست کمک کنند. آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین C، CoQ10، ویتامین E و نیاسینامید با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و خطوط ریز را کاهش میدهند. اسید هیالورونیک و گلیسیرین پوست را هیدراته، حجیم و صاف میکند. با گنجاندن برخی از این ترکیبات ضد پیری در مراقبت روتین از پوست خود، به زودی شاهد تغییرات مثبتی در خاصیت ارتجاعی پوست خود خواهید بود.
روش های جوانسازی پوست در کلینیکهای زیبایی
روش های جوانسازی پوست میتواند به دو دسته تهاجمی و کمتهاجمی تقسیم شوند. در روشهای تهاجمی، جراحیهای پلاستیک و زیبایی مثل کشیدن پوست انجام میشود. در روشهای کمتهاجمی، هایفوتراپی، اندولیفت و روشهای تزریقی مانند تزریق بوتاکس، چربی و ژل مورد استفاده قرار میگیرند. در کلینیکهای زیبایی، جوانسازی پوست صورت با استفاده از دستگاههای مجهز و ژلهای جوانسازی انجام میشود.
پیام نهایی: بازیابی خاصیت ارتجاعی در پوست
در این مطلب توضیح دادیم چرا پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. خاصیت ارتجاعی در پوست یک عامل ضروری برای حفظ جوانی و سلامت پوست است. اما این ویژگی به مرور زمان به آسانی از بین میرود. اگر چه این پدیده کاملا طبیعی است و نمیتوان آن را کاملاً به حالت اول برگرداند، اما مراحلی وجود دارد که میتوانید برای بازیابی و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست انجام دهید. داشتن یک رژیم غذایی سالم، استفاده از کرم ضد آفتاب، ترک سیگار و استفاده از مواد ضد پیری پوست، همگی به الاستیسیته، هیدراته و درخشندگی پوست کمک میکنند. با انجام این مراحل میتوانید خاصیت ارتجاعی پوست خود را به دست آورید.
منابع