بعد از بوتاکس باید چطور بخوابم؟

بعد از بوتاکس باید چطور بخوابم؟

چه مدت بعد از بوتاکس می توانم بخوابم؟ شما باید حداقل 6 ساعت صبر کنید. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که تا 4 ساعت بعد از تزریق نخوابید اما بدن هر فرد متفاوت است؛ بنابراین 2 ساعت بیشتر، زمان کافی برای نفوذ نوروتوکسین به ماهیچه ها را فراهم می کند.

چرت زدن مدت کمی پس از تزریق احتمال حرکت نوروتوکسین از محل تزریق شده به مناطق اطراف را افزایش می دهد.

یکی از دلایلی که بوتاکس را نسبت به سایر روش های زیبایی محبوب کرده است، غیر تهاجمی بودن آن است. شما می توانید پس از تزریق به راحتی به فعالیت روزانه خود بازگردید.

آیا پس از بوتاکس احساس خواب آلودگی می کنید؟

بوتاکس یک روش زیبایی است که شامل تزریق نوروتوکسین به ماهیچه های هدف می شود. این تزریق ها می توانند چین و چروک صورت را کاهش دهند. بسیاری از افراد بوتاکس را برای درمان استرابیسم و عرق بیش از حد زیر بغل دریافت می کنند.

ممکن است فکر کنید که بعد از تزریق خواب آلود نخواهید بود. اما دقیقاً برعکس است.

آیا بوتاکس شما را خواب آلود می کند؟ پاسخ بله است. خواب آلودگی یکی از عوارض جانبی اصلی تزریق بوتولینوم است. متخصصان مطمئن نیستند که آیا این موضوع به دلیل نوروتوکسین است یا دلایل دیگری دارد. اما اگر بهترین نتایج را می خواهید، مهم است که بلافاصله پس از تزریق بوتاکس از خوابیدن اجتناب کنید.

برخی عوارض جانبی بوتاکس که می توانند شما را به خوابیدن ترغیب کنند:

• سرگیجه
• حالت تهوع
• سردرد / میگرن
• خستگی
• مشکلات تنفسی
• ضعف عضلانی

چرا باید بلافاصله بعد از بوتاکس از خوابیدن اجتناب کنید؟

شما می دانید که چرت زدن چند دقیقه یا چند ساعت پس از تزریق ممنوع است. در اینجا نگاهی دقیق به دلایل آن می پردازیم که چرا باید به هر قیمتی از خوابیدن اجتناب کنید، مگر اینکه شرایط اضطراری باشد.

• حرکت نوروتوکسین

همانطور که قبلاً گفته شد برای نفوذ نورتوکسین تزریق شده به ماهیچه های هدف به زمان نیاز است. دراز کشیدن می تواند توکسین بوتولینوم را به ماهیچه های اطراف منتقل کرده و بر نتایج مورد نظر شما تاثیر بگذارد.

ماهیچه های اطراف که نوروتوکسین های مهاجر را دریافت کرده اند نیز در امان نبوده و مستعد عوارض جانبی از قبیل کبودی هستند.

• افزایش تورم

پس از بوتاکس وجود مقداری تورم طبیعی است. با این حال، خوابیدن کمی بعد از تزریق می تواند ورم را بیشتر کرده و عوارض جانبی دیگر از جمله قرمزی را بدتر کند.

ورم ممکن است آنقدر شدید شود که مجبور شوید روز بعد، از کار خود صرف نظر کنید.

بهترین زمان برای تزریق بوتاکس

صبح بهترین زمان برای تزریق بوتاکس است. به عنوان مثال اگر عادت دارید 9-10 شب بخوابید، با تزریق در ساعت 9 صبح حدود 12 ساعت وقت دارید تا به رختخواب بروید.

علاوه بر این که سطح هوشیاری شما در صبح بسیار بیشتر است؛ اگر شب قبل به خوبی استراحت کرده باشید، احتمال خواب آلودگی شما پس از تزریق کم می شود.

اگر به دلایلی تزریق در صبح امکان پذیر نبود، ظهر نیز زمان خوبی است. شما حدود 9 ساعت تا هنگام خواب وقت دارید.

برای بهترین نتیجه، همیشه از تزریق در عصر پرهیز کنید. تزریق بوتاکس در ساعات پایانی روز علاوه بر این که شما را در معرض خطرات غیر ضروری قرار می دهد، می تواند اتلاف هزینه باشد.

توصیه هایی برای خوابیدن پس از بوتاکس

خوابیدن بلافاصله بعد از بوتاکس می تواند به اثرات جانبی وحشتناکی منجر شود که در بالا بیان شد. اما حتی اگر 10 ساعت پس از تزریق هم بیدار بمانید، باز هم باید در شب استراحت کنید. بهترین توصیه برای خوابیدن پس از بوتاکس برای به حداقل رساندن عوارض جانبی و دستیابی به بهترین نتیجه چیست؟

• به پشت بخوابید

به پشت خوابیدن پس از بوتاکس بهترین حالت است. در حالی که حرکت توکسین بوتولیسم پس از 4 تا 6 ساعت بعد از تزریق محدود است، بهتر است حداقل تا 48 ساعت احتیاط کنید.

به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند 2 شب اول بعد از تزریق به پشت بخوابید.

دراز کشیدن روی شکم شب اول پس از تزریق فشار زیادی را به ماهیچه های تزریق شده وارد می کند.

خوابیدن به پهلو نیز باعث تماس صورت شما با بالش می شود بنابراین باید از خوابیدن به پهلو نیز خودداری کنید.

اگر طی شب اول یا دوم در خواب به پهلو چرخیدید یا روی شکم خوابیدید چه اتفاقی می افتد؟ تا زمانی که درد و ناراحتی نداشته باشید فقط به پشت برگردید و بخوابید.

• استفاده از بالش ضخیم و چند لایه به حفاظت از بوتاکس کمک می کند.

بالش و رخت خواب تمیز

اگر چه خوابیدن 4 تا 6 ساعت پس از تزریق مشکلی ندارد اما توجه داشته باشید که ناحیه تزریق هنوز حساس است و هر گونه قرار گرفتن در معرض باکتری می تواند منجر به عوارض جانبی شود.

برای این که ایمن باشید باید شب اول و دوم پس از تزریق روی تشک و بالش تمیز بخوابید.

آیا بوتاکس بر خواب شما تاثیر می گذارد؟

اگر شما به طور معمول دچار مشکلات خواب هستید، طبیعی است بخواهید بدانید که بوتاکس می تواند روی خواب شما تاثیر داشته باشد یا خیر.

بنابراین، آیا بوتاکس می تواند باعث کمبود خواب شود؟ پاسخ مثبت است. عوارض جانبی بوتاکس از درد تزریق گرفته تا ورم می تواند بر خواب شما تاثیر بگذارد.

در این جا موانع اصلی خواب خوب پس از بوتاکس را مطرح کرده ایم:

• میگرن – تزریق بوتاکس در 24 ساعت اول بیشترین آسیب را به بدن شما وارد می کند. میگرن شدید شایع است و می تواند توانایی خواب شما را مهار کند. متاسفانه بسیاری از پرشکان توصیه می کنند از مسکن هایی نظیر تیلنول و ایبوپروفن استفاده کنید.

این داروها خون را رقیق کرده و منجر به افزایش کبودی می شود.

• افتادگی پلک – اگر بوتاکس به اطراف چشم تزریق شود می تواند به ماهیچه های پلک نفوذ کرده و و موجب افتادگی پلک شود. هنگامی که اثر بوتاکس از بین برود پلک آسیب دیده به حالت طبیعی خود بر می گردد.

• اضطراب – یکی از دلایل اصلی بی خوابی اضطراب است. بسیاری از افرادی که بوتاکس تزریق کرده اند، طی چند شب اول افزایش اضطراب را تجربه می کنند که بر خواب آن ها تاثیر می گذارد.

آیا می توان بعد از بوتاکس فیشیال صورت انجام داد؟

خیر. فیشیال و ماساژ بر ماهیچه های تزریق شده فشار وارد می کند. پزشکان توصیه می کنند طی 24 ساعت اولیه هیچ فشاری بر ناحیه تزریق شده وارد نشود.

به این معنی است که ماساژ یا فیشیال آخرین چیزی است که باید بعد از بوتاکس به آن فکر کنید. شما نمی خواهید که نوروتوکسین تزریق شده به مناطق اطراف پخش شود، می خواهید؟

همچنین برای ماساژ و فیشیال باید دراز بکشید که این کار برخلاف توصیه متخصص است که باید تا چند ساعت بعد از تزریق دراز نکشید.

علاوه بر این پس از درمان تا جایی که ممکن است از لمس کردن صورت خود پرهیز کنید.

بنابراین چه مدت بعد از بوتاکس می توانید ماساژ صورت داشته باشید؟ حداقل 7 روز بعد از تزریق. پس از این مدت ماهیچه های تزریق شده به درستی بهبود یافته اند و فشار ناشی از ماساژ می تواند راحت تر باشد.

آیا می توانید بعد از بوتاکس از قرص خواب استفاده کنید؟

قرص های خواب می تواند شما را از بی خوابی رها کند. اگر بوتاکس تزریق کرده اید، طبیعی است به این فکر کنید که آیا مصرف قرص خواب خوب است یا خیر.

پاسخ مثبت است. هیچ مدرکی در مورد تاثیر منفی قرص خواب بر نتایج بوتاکس وجود ندارد.

نتیجه

خوابیدن پس از بوتاکس خوب نیست. اگر می خواهید دراز بکشید باید حدود 6 ساعت بعد از تزریق صبر کنید. عوارض جانبی بوتاکس از جمله سرگیجه ممکن است باعث خواب آلودگی شما شود اما باید در برابر این وسوسه مقاومت کنید.

همیشه به یاد داشته باشید که بعد از بوتاکس هر چه بیشتر برای خوابیدن صبر کنید، نتایج بهتری خواهید داشت.

منبع