ورزش بعد از بوتاکس – آیا بعد از بوتاکس میتوان ورزش کرد ؟ پاسخ 12 پزشک

ورزش بعد از بوتاکس ، سوال: آیا بعد از بوتاکس می توان ورزش کرد، یا ورزش نتایج آنرا کاهش می دهد؟

پاسخ 12 پزشک

پاسخ: تا یک روز پس از بوتاکس از ورزش خودداری کنید.

بوتاکس، تزریقی عالی برای کاهش خطوط صورت و چین و چروک است. چند دستورالعمل کوتاه پس از تزریق بوتاکس وجود دارد. اولین قاعده این است که بایستی تا چهار ساعت بعد از تزریق صاف بمانید و خم نشوید. نباید خم شوید زیرا مطمئنا نمی خواهید بوتاکس از جایی که تزریق شده، جابجا شده و حرکت کند. به همین دلیل شما نباید در همان روز پس از بوتاکس ورزش کنید. شما می توانید قبل از بوتاکس آزادانه ورزش کنید، اما من به بیمارانم هشدار می دهم که در همان روز پس از تزریق بوتاکس، ورزش نکنند. همچنین به بیماران توصیه می کنم تا 3 روز محل بوتاکس را تحت فشار قرار ندهند. اینها قوانین ساده ای هستند که باید هنگام تزریق بوتاکس رعایت شود. لطفا برای کسب بهترین نتایج بوتاکس یا هر تزریق زیبایی با یک متخصص مشورت کنید.

پاسخ: پس از بوتاکس، ورزش بدنسازی انجام ندهید.

ورزش می تواند نتایج بوتاکس را کاهش دهد. چرا؟

ورزش باعث افزایش گردش خون در بدن می شود. زمانی که رگ های خونی شل می شوند، آنها می توانند بوتاکس را از جایی که در ابتدا قرار گرفته ، حرکت دهند. این می تواند یک ضربه دوطرفه باشد: کاهش اثر بوتاکس در جاییکه تزریق شده و ایجاد اثرات ناخواسته در دیگر قسمت های بدن.

همان اصل به هر فعالیت دیگری که باعث افزایش گردش خون در بدن بشود، مانند داشتن رابطه جنسی یا سونای بخا، اعمال می شود. بهتر است تا 24 ساعت پس از تزریق از این فعالیت ها اجتناب نمایید.

پاسخ: بهتر است بعد از بوتاکس یا درمان Dysport فعالیت ورزشی نداشته باشید.

دو دلیل برای اجتناب از ورزش درست پس از درمان بوتاکس یا Dysport وجود دارد. من اجازه می دهم که بیمارانم صبح قبل از درمان ورزش کنند (البته نه درست قبل از مراجعه!)، اما این اجازه را در همان روز پس از درمان نمی دهم. آنها، به جز موارد خاص، روز بعد می توانند فعالیت هاب بدنی را از سر بگیرند. ورزش، گردش خون را در بدن افزایش می دهد، از جمله چهره، به همین دلیل است که چهره شما هنگامی که فعالیت دارید قرمز می شود. این افزایش گردش خون برای پوست شما خیلی خوب است، اما خطر حرکت بوتاکس از محل تزریق قبل از اینکه کاملا به محل اتصال عصبی عضلانی جذب شود، را افزایش می دهد. ما به دو دلیل این وضعیت را توصیه نمی کنیم: 1) ممکن است در محل مورد نظر بوتاکس کمتری باقی بماند و احتمالا اثر انرا کاهش می دهد؛ 2) ما نمی خواهیم کاری انجام دهیم که باعث افزایش خطر حرکت بوتاکس در قسمت های دیگر صورت شود.

به همین دلیل، من ابدا ورزش بلافاصله بعد از درمان را توصیه نمی کنم. من از بیماران می خواهم تا کلاس های تمرین شخصی و کلاس های تمرین ذهن خود را لغو کنند حتی اگر امکان تکرار جلسه برایشان وجود نداشته باشد. اگاه باشید!

پاسخ: بوتاکس و ورزش

این به نوع ورزش بستگی دارد. من توصیه می کنم که شما برای دراز کشیدن 2 ساعت منتظر بمانید یا هر نوع فعالیت چرخشی و خم نمودن سر را (یوگا) نیز به 2 ساعت پس از دریافت بوتاکس موکول کنید. ثابت نشده که تمرین پس از بوتاکس نتایج را کاهش دهد.

پاسخ: آیا می توانید بعد از بوتاکس ورزش می کنید یا ورزش نتایج را کاهش می دهد؟

البته چند ساعت بعد از درمان بوتاکس می توانید ورزش کنید. این یک درمان مبتنی بر سوزن است بنابراین از عقل سلیم استفاده کنید. ورزش تاثیری بر نتایج نخواهد داشت زیرا بوتاکس در عرض چند دقیقه توسط بافتها جذب می شود.

پاسخ: بهتر است بلافاصله بعد از بوتاکس ورزش نکنید.

به طور کلی توصیه می شود که بیمارانم از انجام تمرین اجتناب کنند و از ماساژ دادن یا مالیدن سطح تحت تزریق تا 24 ساعت اجتناب کنند و همچنین در چهار ساعت اول بوتاکس برای جلوگیری از حرکت بوتاکس به عضلات کناری و ایجاد عوارض ناخواسته، بایستند. ورزش، گردش خون را افزایش می دهد و می تواند منجر به حرکت بوتاکس از محل تزریق شود که باعث کم شدن اثر و عوارض احتمالی می شود.

پاسخ:  ورزش پس از بوتاکس

سوال عالی! من همیشه به بیمارانم توصیه می کنم که حداقل 24 ساعت بعد از تزریق تمرین ورزشی نکنند. ورزش قبل از بوتاکس موردی ندارد! من همچنین توصیه می کنم که حداقل 4 ساعت پس از بوتاکس دراز نکشند.

پاسخ: ورزش و بوتاکس

در طول مشاوره با پزشک خود که باید یک متخصص پوست و یا جراح پلاستیک و یا کسی که با آنها کار می کند، باشد، مایلیم به بیماران بگوییم که بعد از تزریق با بوتاکس، شما باید 24 ساعت از فعالیت های شدید اجتناب کنید و چند ساعت پس از تزریق نباید دراز بکشید. همچنین از بیماران می خواهیم که مناطقی را که تزریق روی انها انجام شده را ماساژ ندهند؛ چرا که نمی خواهیم دارو روی محل منتقل شود.

واقعیت این است که وقتی آزمایشهای بالینی سالها پیش انجام شد، این دستورالعمل ها ارایه شد که بعضی از آنها با تکیه بر عقل سلیم، و بعضی به دلیل نگرانی های نظری بود. و هنگامی که این داروها به تایید FDA رسید ، این موارد روی برچسب هایشان نوشته شد، پس همه ما پیشنهادات و توصیه هایی به بیمارانمان در مورد بایدها و نبایدها ارایه دادیم. بسیاری از ما تصور می کردیم که تمرین سبک و راحت و یا اشتغال به فعالیت های روزمره بدون نگرانی در مورد تزریقات، Dysport یا Xeomin موردی ندارد. هیچ مطالعه ی بالینی برای این مورد انجام نشده است تا مشخص کند که چه چیزی مانع از روند درمان می شود.

پاسخ: بوتاکس و ورزش

درمان با بوتاکس برای بیماران با چین و چروک پیشانی عرضی، خطوط قهوه ای عمودی و خطوط پنجه کلاغی کنار چشم ، غیر معمول نیست. متأسفانه، بوتاکس گاهی می تواند به ساختارهای اطراف آن حرکت کند. این مشکل می تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات وضعیت همودینامیک بیمار رخ دهد.

ورزش شدید باعث افزایش قدرت قلبی و جریان خون سیستمیک می شود. در تئوری، ورزش امکان بالقوه برای افزایش جریان خون به محل تزریق و حذف بوتاکس از این محل را فراهم می اورد. این در نهایت پاسخ به بوتاکس را کاهش می دهد و پتانسیل انتقال بوتاکس و عوارض ثانویه را افزایش می دهد.

گرچه در حال حاضر هیچ گونه تحقیق علمی در مورد این مسئله در دسترس نیست، عقل متعارف نشان می دهد که فعالیت های شدید نباید حداقل 24 ساعت پس از درمان بوتاکس انجام شود.

اگر در مورد این موضوع سوالی دارید، باید با پزشک خود مشورت کنید. اگر چه مدیریت پس از تزریق بوتاکس در میان افراد ارایه دهنده ی ان متفاوت است، قطعا باید پروتکل پس از تزریق را از ارائه دهنده جویا شوید.

پاسخ: ورزش 4 ساعت پس از بوتاکس مضر نیست

توصیه های استاندارد، اگر چه مطالعات بالینی برای بررسی این موضوع تا به امروز انجام نشده، مبنی بر عدم ورزش تا چهار ساعت پس از بوتاکس می باشد. علاوه بر این، ما پیشنهاد می کنیم که طی این زمان خم نشده و یا دراز نکشید. این توصیه ها برای به حداقل رساندن خطر تئوریک انتشار بوتاکس به مناطق دیگر صورت است. هنگامی که بوتاکس به اتصالات عصبی عضلانی متصل می شود، هیچ دلیلی وجود ندارد که تمرین با اثر خوب آن تداخل داشته باشد. با این حال اگر واکنش غیرمعمول، تورم شدید یا کبودی پس از بوتاکس داشته باشید، که بسیار نادر است، تا زمان فروکش این واکنش ها، بایستی از ورزش اجتناب نمایید و با پزشک خود مشورت کنید.

پاسخ: ورزش پس از بوتاکس

شواهدی وجود ندارد که نشان دهد هر نوع فعالیت بدنی پس از تزریق، نتایج برتاکس را تحت تاثیر قرار می دهد. من به بیمارانم می گویم که آنها آزاد هستند هر کاری را بدون محدودیت بلافاصله بعد از تزریق انجام دهند. در عرض 20 تا 90 دقیقه پس از تزریق نوروکسین ها مانند بوتاکس، Dysport  و Xeomin، نوروتوکسین نوع A بوتولینوم درون عصب حرکتی قابل تشخیص می باشد.

پاسخ: ورزش پس از درمان بوتاکس

مطابق با نظر دیگر اعضای هیئت مدیره، توصیه می کنیم که بیماران پس از بوتاکس از تمرین اجتناب ورزند و به مدت چهار ساعت پس از درمان خود صاف بخوابند. ما بر این باوریم که این توصیه، اگر شما را به نتیجه برساند و از سرمایه گذاری مالی شما محافظت کند، یک پیشنهاد غیر منطقی نیست. سازنده، این توصیه را ارایه داده و اینکه ایا مطالعاتی در تایید این مساله وجود دارد یا خیر، از منافع احتمالی عمل به ان نمی کاهد.