چگونه بدون بوتاکس از دست خطوط اخم خلاص شویم

رفع حطوط اخم بدون بوتاکس – چگونگی خلاص شدن از دست خطوط اخم بدون بوتاکس

رفع حطوط اخم بدون بوتاکس – خطوط اخم با گذر زمان پدیدار می شوند، اما خوشبختانه می توانید نمود آنها را به طور قابل توجهی کاهش دهید و یا حتی آنها را بدون ملاقات یک پزشک یا مراجعه برای تزریق بوتاکس از بین ببرید. بوتاکس، یک راه موثر و ایمن برای کاهش و از بین بردن چین و چروک هاست، اما بسیاری از مردم نگران تزریق سموم در پوست خود هستند. دیگران به دنبال گزینه های ارزان تر بجای بوتاکس هستند. تقویت رژیم مراقبت از پوست شما یک راه آسان برای بهبود مراقبت از پوستتان است. آکادمی پوست شناسی آمریکا پس از آنکه شما رژیم مراقبت از پوست خود را تغییر دادید، بر اهمیت اندیشه و تامل در انجام این عمل تاکید می کند. ممکن است دیدن نتایج مطلوب چند ماه طول بکشد.

گام 1

مرطوب کنید. صبح ها، یک مرطوب کننده و شب ها یک کرم با پوشش ضخیم تر استفاده کنید. مقدار زیادی آب و آب میوه بنوشید و مصرف کافئین خود را کاهش دهید، که می تواند به عنوان یک دیورتیک (ادرار آور-عامل کاهش آب بدن) عمل کند. پوستی که خوب مرطوب شده باشد گوشتالو و صاف است. پوستی که خشک شده و دچار از دست دادن آب شده باشد، خطوط اخم بیشتری را نشان می دهد و به نظر می رسد که جلوه یک پوست جوان و درخشان را ندارد. پوست خود را مرطوب نگه دارید.

گام 2

از یک کیت لایه بردار مکانیکی پوست استفاده کنید. کیت های میکرودرمابرازیون، بصورت لایه لایه، از روی پوست لایه برداری می کند و سلول های پوست مرده را بر می دارد، که باعث می شود پوست جوان تر، نرم و صافی داشته باشید. دستورالعمل های این بسته را دنبال کنید و نشانه های تحریک، مانند قرمزی یا احساس تنگی در پوست، را تماشا کنید. این کیت ها در داروخانه ها در دسترس هستند و در لایه برداری پوست، بسیار موثر هستند. این کار، چهره را روشن می کند و جلوه خطوط اخم و چین و چروک را کاهش می دهد.

گام 3

کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. کرم های ضد آفتاب، پوست را از آسیب اشعه های UVA و UVB محافظت می کند. صدمات نور خورشید، منجر به چین و چروک پوست می شود و به پوست، ظاهری خشک می دهد و در حالی که بر ظاهر چروک های موجود تاکید می کند. اگر شما یک مرطوب کننده با رتینوئید (ماده شیمیایی که حامل ویتامین آ است) انتخاب کنید یا از یک کیت میکرودرمابراسیون استفاده کنید، اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب دو چندان می شود، زیرا هر دو این ها، حساسیت پوست را به نور خورشید افزایش می دهند. برای راحتی کار، یک مرطوب کننده با کرم ضد آفتاب را برای استفاده روزمره انتخاب کنید. به مرور قرار گرفتن بیشتر در معرض نور خورشید، یک کرم صد آفتاب جداگانه با مواد تشکیل دهنده ای مانند oxybenzone، avobenzone یا اکسید روی را برای حفاظت بیشتر انتخاب کنید.

گام 4

بالشت خود را عوض کنید، ساعاتی که شما صرف خواب می کنید می تواند بر جلوه پوست شما تاثیر بگذارد. بالشتک های ساتن نرم تر از پنبه است و هم خطوط موقتی و هم خطوط دائمی را که ممکن است در صورت خوابیدن روی پهلو یا شکم ایجاد شود کاهش می دهد.

گام 5

ویتامین ها را مصرف کنید. اسیدهای چرب امگا 3، مانند آنهایی که در ماهی یافت می شوند، برای پوست شگفت انگیز هستند، و پوست را فربه و گوشتالو حفظ می کنند، در حالی که باعث کاهش ظاهر خطوط اخم و چین و چروک پوست می شود. اگر به طور معمول، هر هفته کمتر از دو وعده ماهی می خورید، یک مکمل روغن ماهی را در رژیم غذایی خود اضافه کنید. مولتی ویتامین با کیفیت می تواند نیاز ویتامین و آنتی اکسیدان بدن شما را برطرف کند که این مواد بدن را از آسیب رادیکال های آزاد حفظ می کند و تولید کلاژن پوست را افزایش می دهد. به دنبال یک مولتی ویتامین غنی از مواد مغذی آنتی اکسیدان ویتامین C، E و A باشید.

چیزهایی که شما نیاز خواهید داشت:

• مرطوب کننده ها
• کیت میکرودرمابرازیون
•  کرم های ضدآفتاب
• بالشتک های از جنس ساتن
• مکمل روغن ماهی
• مولتی ویتامین
• به آرامی و ملایمت با پوست خود رفتار کنید. هنگام استفاده از کرم یا شستشو، از پدهای انگشتان استفاده کنید و ملایم فشار دهید. مالش شدید می تواند پوست را تحریک کند و جلوه چین و چروک ها را افزایش دهد.