بایدها و نبایدها پس از جراحی زیبایی بینی

بایدها و نبایدها پس از جراحی زیبایی بینی

افرادی که جراحی بینی داشته اند اغلب در مورد کارهایی که باید در طول دوره ریکاوری انجام دهند و کارهایی که نباید انجام دهند سوال می کنند. در ادامه فهرستی از بایدها و نبایدها برای ریکاوری جراحی بینی وجود دارد.

بایدها و نبایدها پس از جراحی بینی

1- 4 ساعت پس از جراحی می توانید مایعات بنوشید.

2- پس از جراحی در خانه استراحت کنید. با استفاده از دو یا چند بالش سر خود را بالا نگه دارید. روز بعد از جراحی می توانید راه بروید.

3- پس از این که هوشیاری خود را به کامل به دست آوردید، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک را شروع کرده و به دقت آن را دنبال کنید (اگرچه بیشتر افراد به هیچ نوع دارویی نیاز ندارند). ممکن است پزشک استامینومن 500 میلی گرم تجویز کند که باید هر 4 تا 6 ساعت برای کاهش درد مصرف شود. در طول این مدت از مصرف مشروبات الکلی پرهیز کنید چون با برخی داروها از جمله استامینوفن تداخل دارد و برای کلیه های شما مضر است.

4- یک روز پس از جراحی پانسمان زیر بینی را بردارید و داخل بینی را حداقل 5 بار در روز با محلول شستشو و سرنگ بشویید. 3 بار در روز روی بخیه ها پماد بزنید.

5- ترشحات آبکی (خونابه) به مدت 48 ساعت پس از جراحی طبیعی است، بنابراین وحشت نکنید.

6- برای 48 ساعت پس از جراحی از کمپرس سرد روی چشم ها و بینی استفاده کنید. سپس برای 48 ساعت بعد، از آب گرم استفاده کنید (کمپرس را روی بینی فشار ندهید).

*برخی افراد ممکن است استفراغ و در موارد نادر استفراغ خونی را تجربه کنند. نگران نباشید و با پزشک خود تماس بگیرید.

7- از سه روز بعد ازجراحی روزانه 30 دقیقه پیاده روی کنید.

8- ممکن است عطسه برخی افراد را پس از جراحی تحت تاثیر قرار دهد. با دهان باز عطسه کنید تا فشاری به بینی شما وارد نشود.

9- برای برداشتن گچ بینی، اسپلینت و کشیدن بخیه ها، 5 تا 7 روز پس از جراحی به پزشک خود مراجعه کنید. قبل از مراجعه به کلینیک دوش بگیرید اما گچ را خودتان برندارید. با این حال اگر ناخواسته گچ باز شد نترسید و سریعاً به کلینیک مراجعه کنید.

10- اگر در بینی خود تامپون دارید، پزشک زمان برداشتن آن را به شما خواهد گفت.

11- هنگام مراجعه به کلینیک برای کشیدن بخیه، آبمیوه و شکلات به همراه داشته باشید.

12- بعد از برداشتن پانسمان، ممکن است رنگ پوست بینی، چشم ها و لب بالایی شما تغییر کرده باشد. جای نگرانی نیست چون این حالت معمولاً 2 الی 3 هفته پس از جراحی ناپدید می شود.

13- یک تا دو هفته پس از جراحی رانندگی نکنید.

14- توصیه می شود که 2 تا 3 هقته قبل و بعد از جراحی سیگار نکشید چون نیکوتین روند بهبودی را کند کرده و خطر عوارض را افزایش می دهد.

15- تورم و کبودی پس از جراحی رایج است. ورم به تدریج در طول ماه اول تا حدودی فروکش می کند اما چند ماه طول می کشد تا به طور کامل محو شود. بهترین درمان برای تورم گذشت زمان است. کبودی ظرف 2 تا سه هفته پس از جراحی از بین می رود.

16- ورم و کبودی زیر چشم ها نیز از عوارض جانبی شایع پس از جراحی بینی هستند که معمولاً طی 2 تا 3 هفته پس از جراحی برطرف می شوند؛ پس نگران نباشید.

17- دو هفته قبل و بعد از جراحی از مصرف آسپیرین اجتناب کنید.

18- به مدت یک ماه از ورزش کردن پرهیز کنید. پس از یک ماه تمرین های سبک مجاز هستند. شنا و تردمیل مشکلی ندارند اما غواصی ممنوع است. تا 6 ماه از ورزش های توپی خودداری کنید.

19- لباس های راحت بپوشید. تا دو هفته پس از جراحی از پوشیدن پولیور، لباس و تیشرت هایی که هنگام پوشیدن روی سر شما کشیده می شوند خودداری کنید.

20- شتشوی موها به سبک سالن های آرایشی حتی در هفته اول بعد از جراحی که اسپلینت دارید مجاز است. فقط مطمئن شوید که اسپلینت خیس نشود.

21- سعی کنید در هفته اول صورت خود را نشویید چون ممکن است اسپلینت مرطوب شود. اسپلینت خیس باعث خارش و عفونت پوست می شود. اگر خیس شد با سشوار آن را خشک کنید. شستن بدن موردی ندارد.

22- به مدت 3 ماه پس از جراحی عینک طبی و آفتابی نزنید؛ چون بینی را فشار داده و مانع از بهبود استخوان های بینی می شود. اگر مجبور هستید عینک بزنید، آن را روی پیشانی خود بچسبانید تا به استخوان بینی فشار وارد نکند. لنزهای تماسی پس از 2 تا 3 روز مجاز هستند.

23- به مدت 10 روز پس از جراحی از رابطه جنسی پرهیز کنید. همچنین هرگونه فعالیت که موجب افزایش آدرنالین می شود باید طی دو هفته خودداری شود زیرا باعث التهاب بینی و گاهی اوقات خونریزی می شود.

24- به آرامی مسواک بزنید.

25- از مکالمات تلفنی طولانی و فعالیت های اجتماعی برای 10 تا 14 روز پس از جراحی اجتناب کنید.

26- از خنده بلند و حرکات شدید صورت خودداری کنید.

27- ممکن است پس از جراحی مقداری بی حسی در نوک بینی و دندان جلو را تجربه کنید که بعد از دو ماه از بین می رود.

28- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت 6 ماه اجتناب کنید. نور خورشید باعث التهاب بینی می شود.

29- تا 6 ماه بعد از جراحی در مورد نتیجه بینی قضاوت نکنید چون زمان می برد تا ورم از بین برود و بتوانید نتایج را ببینید. حداقل 12 تا 18 ماه طول می کشد تا بینی شکل واقعی خود را بگیرد. گاهی اوقات روند بهبود تا 3 سال پس از جراحی طول می کشد.

30- حتماً از پزشک خود بخواهید که برای پرواز برگشت شما گواهی امضا کند که مجاز به پرواز هستید.

در مواقع اضطراری با ما تماس بگیرید. هر یک از شرایط زیر وضعیت اضطراری محسوب می شوند:

• خونریزی بینی (متفاوت از خونابه)
• تب بالا (بیش از 38.5 درجه سانتیگراد)
• حالت تهوع و استفراغ مداوم
• اسهال
• سرگیجه
• درد شدید بینی
• تنگی نفس
• ضربان قلب و تنفس غیرطبیعی

* کمپرس سرد می تواند یک کیسه یخ خانگی باشد یا بسته های ژلی موجود در داروخانه.

* خونریزی پس از جراحی بینی به ندرت اتفاق می افتد و می تواند علل متفاوتی داشته باشد. اگر در عرض 12 ساعت پس از جراحی رخ دهد، معمولاً به دلیل افزایش فشار خون ناشی از درد، حالت تهوع و استفراغ است که در نتیجه داروی بی هوشی اتفاق می افتد. برای جلوگیری از خونریزی ناشی از درد، باید مسکن مصرف شود. برای مهار تهوع و استفراغ از داروهای ضداستفراغ استفاده کنید. نوشیدن الکل خطر خونریزی را افزایش می دهد چون رگ های خونی بینی را گشاد می کند.

با دنبال کردن نکات ذکر شده، روند بهبودی شما سریع، بدون عوارض و ناراحتی جدی خواهد بود.اگر در مورد مراقبت های پس از جراحی بینی سوال دارید با ما تماس بگیرید.

پس از جراحی بینی چه چیزی بخوریم و بنوشیم؟

روز جراحی

• در روز جراحی مایعات نظیر آبمیوه و آب بنوشید. از نوشیدنی های اسیدی نظیر آب پرتقال خودداری کنید زیرا ممکن است معده شما را تحریک کند. به جای آن انبه یا آب آناناس گزینه های خوبی هستند. علاوه بر این آبمیوه های تازه و طبیعی به مراتب بهتر و سالم تر از آبمیوه های تغلیظ شده هستند.
• غذاهای نرم مانند سوپ، سیب زمینی پخته شده، پوره سیب زمینی یا سبزیجات پخته بخورید.
• غذاهای جامد نخورید.
• غذاهایی که باعث سوء هاضمه می شوند نخورید. از نوشیدن شیر پرهیز کنید.
• غذاهای سرشار از فیبر بسیار مفید هستند، چون فیبر حرکات روده را منظم می کند.
• از خوردن غذاهای پرادویه و فلفل خودداری کنید.

هفته اول

بعد از جراحی بینی، 5 تا 7 روز اغلب افراد به دلیل نداشتن اشتها، ترس از حالت تهوع و استفراغ، رژیم کاهش وزن یا تنبلی برای تهیه غذا و شستن میوه به درستی غذا نمی خورند. اما باید به خاطر داشته باشید که بدن شما برای بهبود مناسب به کالری نیاز دارد. از آن جایی که هفته اول بعد از جراحی بینی برای بهبودی بسیار مهم است، باید توجه زیادی به رژیم غذایی خود داشته باشید.

از آن جایی که در طول این دوره به نوشیدن آب فراوان نیاز دارید، از کسی بخواهید که برای شما میوه و آبمیوه بخرد. نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید چون الکل ماده ای است که ادرار را افزایش می دهد و از این رو از دست دادن آب باعث کند شدن فرآیند بهبودی می شود. از نی برای نوشیدن استفاده نکنید زیرا باعث درد بینی می شود.

توصیه می شود که غذای تازه بخورید، اگر حوصله آشپزی ندارید می توانید غذاهای کنسرو شده بخورید ( مطمئن شوید که آن ها را قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانید). هر چه غذاهای فرآوری شده کمتری بخورید بهتر است.

از روز دوم پس از جراحی محدودیت های غذایی قابل توجهی برای شما وجود ندارد. فقط غذاهای گرم و پرادویه نخورید و سعی کنید از خوردن غذاهای سفت، غذاهایی که نیاز به گاز گرفتن و جویدن دارند مانند سیب، هویج، ساندویچ و … دارند خودداری کنید.

منبع