• Instagram
مطب تهران میدان ونک : 28428571
گلوریا سنتر
  • خانه
  • زیبایی صورت
    • تزریق ژل و چربی
      • فرهم دهی و برجسته سازی لب
      • فرم دهی و برجسته سازی گونه
      • زاویه سازی فک
      • رفع خط لبخند
      • فرم دهی چانه
      • تزریق چربی به صورت
    • تزریق بوتاکس
      • رفع خطوط اخم
      • رفع چین و چروک پیشانی
      • رفع چین و چروک دور چشم
    • لیفت صورت
      • لیفت صورت با نخ
    • جراحی زیبایی
      • جراحی زیبایی بینی
      • جراحی زیبایی گوش
      • جراحی زیبایی فک
      • جراحی زیبایی چانه
      • جراحی زیبایی پلک
      • عمل چال گونه
      • سانترال ، لیفت یا بالا کشیدن لب
  • خدمات پوست و مو
    • جوانسازی پوست
      • پولاژن
      • میکرونیدلینگ
      • مزوتراپی
      • برداشتن خال ، ضایعات پوستی
    • خدمات مو
      • لیزر موهای زائد
      • کاشت مو ترمیم موی سر طبیعی با روش FUT و FUE – FIT
      • کاشت و ترمیم ابرو با موی طبیعی
      • کاشت و ترمیم ریش با موی طبیعی با تکنیک پیشرفته
  • دندانپزشکی
    • ایمپلنت دندان
    • کامپوزیت دندان
  • مقالات
  • تماس با ما
  • تعرفه خدمات
  • جستجو
  • منو منو

حفظ سلامت پوست

Ways to keep skin healthy and glowing

5 راه برای حفظ سلامت پوست

5 راه برای حفظ سلامت پوست

برای کمک به جوان سازی صورت و دست، در اینجا نکاتی در مورد نحوه مراقبت از پوست در خانه آورده شده است.

1- مرطوب کننده

بهترین راه برای کمک به پوست، مرطوب کردن آن است.

برای شادابی پوست خود از لوسیون یا روغن زیتون، رون نارگیل و یا عسل استفاده کنید؛ چون دارای خاصیت ضد میکروبی و حفظ رطوبت هستند.

پیشنهاد می کنیم هر روز کمی روغن زیتون را به دست ها و پاهای خود بمالید، سپس آن ها را با دستکش و جوراب به مدت 15 الی 20 دقیقه بپوشانید.

به جای کرم های سنگین، از سرم، تونر آبرسان و روغن صورت استفاده کنید.

5 راه برای حفظ سلامت پوست

2- شستن صورت خود را فراموش نکنید.

حتی اگر به طور معمول در معرض عناصر بیرونی قرار نمی گیرید یا کم آرایش می کنید، همچنان شستن روزانه صورت بسیار مهم است.

علاوه بر این باید سه بار در هفته از لایه بردار استفاده کنید تا روغن، آلودگی، باکتری و پوست مرده از بین برود.

5 راه برای حفظ سلامت پوست

3- ماسک خانگی درست کنید.

قطعاً آشپرخانه شما پر از مواد غذایی برای رفع گرسنگی است و می تواند منبع خوبی برای تغذیه پوست نیز باشد.

توجه داشته باشید برخی مواد ممکن است برای نوع پوست شما مناسب نباشد.

شما می توانید این درمان هفتگی لایه بردار پا را امتحان کنید:

1- 6 تا 8 آسپیرین را خورد کرده و در آب لیمو حل کنید.

2- دو قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید تا غلیظ شده و به حالت ژله ای درآید.

3- این ترکیب را به کف پای خود بمالید. سپس آن را با پارچه گرم بپوشانید، پاهای خود را به مدت 10 تا 15 دقیقه بالا نگه دارید و سپس بشویید.

برای تهیه ماسک ضد پیری صورت، ماست و عسل را با هم ترکیب کرده و به پوست خود بمالید. برای این کار، دو قاشق غذاخوری ماست یونانی را با یک قاشق غذاخوری عسل خام مخلوط کنید. سپس این ترکیب را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 10 الی 15 دقیقه باقی بماند. پس از آن با آب ولرم بشویید.

همچنین برای صبح، یک فنجان قهوه دم کرده، نصف فنجان شکر قهوه ای و مقداری روغن زیتون یا نارگیل را به هم ترکیب کنید. درست قبل از اتمام دوش، این مخلوط را به آرامی روی تمام بدن خود به جز صورت بمالید و سپس بشویید.

5 راه برای حفظ سلامت پوست

4-  روش دوش گرفتن خود را تغییر دهید.

دوش های طولانی و داغ و صابون می توانند لایه نازک و طبیعی روغن پوست را از بین ببرند. به همین دلیل زمان دوش گرفتن خود را کم کرده و بلافاصله پس از حمام از لوسیون یا روغن بدن استفاده کنید.

همچنین باید محصولاتی حاوی کالاندولا، شی باتر، روغن تخمه آفتابگردان و گل گاوزبان را به سبد خرید محصولات حمام خود اضافه کنید.

5 راه برای حفظ سلامت پوست

5- مراقب سلامت عمومی خود باشید.

استرس می تواند باعث واکنش و تغییر پوست شود. این به این معنی نیست که پوست شما بد است. در این حالت بدن پیام استرس را ارسال می کند. در نتیجه باید از التهاب بیشتر جلوگیری کنید که می تواند منجر به بیماری شود.

برخی عوامل مانند کم آبی بدن، افزایش مصرف کافئین، کمبود ویتامین D و تغییر در تغذیه و الگوی خواب می توانند بر آنچه که بر پوست ما اتفاق می افتد تاثیر بگذارند. همچنین می توانند توانایی سیستم ایمنی بدن را برای منظم کردن و سم زدایی و ایجاد التهاب در بدن را تغییر دهند.

برای کمک به احیای پوست، خواب کافی داشته باشید و آب فراوان بنوشید.

علاوه بر این، خوردن میوه و سبزیجات غنی از ویتامین D و آنتی اکسیدان شامل قارچ، زغال اخته و اسفناج مفید است.

5 راه برای حفظ سلامت پوست

منبع

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لیست خدمات گلوریا سنتر – آدرس و شماره تلفن های تماس در پایین همین صفحه قرار دارد

فرم دهی و برجسته سازی لب - تزریق ژل

تزریق ژل لب – فرم دهی و برجسته سازی

اطلاعات بیشتر
فرم دهی و برجسته سازی گونه – تزریق ژل

فرم دهی و برجسته سازی گونه – تزریق ژل

اطلاعات بیشتر
زاویه سازی فک - تزریق ژل

زاویه سازی فک – تزریق ژل

اطلاعات بیشتر
رفع خط لبخند – تزریق ژل

رفع خط خنده – تزریق ژل

اطلاعات بیشتر
جوانسازی پوست با دستگاه پولاژن ۲۰۱۸

جوانسازی و شفاف سازی پوست با دستگاه پولاژن

اطلاعات بیشتر
بوتاکس صورت – رفع چین و چروک

بوتاکس صورت – رفع چین و چروک

اطلاعات بیشتر
جوانسازی و ترمیم پوست با میکروندیلینگ

جوانسازی و ترمیم پوست با میکروندیلینگ

اطلاعات بیشتر
لیفت صورت با نخ

لیفت صورت با نخ

اطلاعات بیشتر
جوانسازی با مزوتراپی صورت و مو

جوانسازی با مزوتراپی صورت و مو

اطلاعات بیشتر
لیزر موهای زائد

لیزر موهای زائد

اطلاعات بیشتر
عمل چال گونه

عمل چال گونه

اطلاعات بیشتر

لاغری و چربی سوزی تا 5 سایز با کویتیشن

اطلاعات بیشتر

لیست مقالات – آدرس و شماره تلفن های تماس در پایین همین صفحه قرار دارد

کدام لیزر برای بهبود منافذ باز و کشسانی پوست بهتر است؟
16 آذر 1400

کدام لیزر برای بهبود منافذ باز و کشسانی پوست بهتر است؟ پاسخ 6 پزشک متخصص

آنتی اکسیدان ها چگونه به بهبود پوست کمک می کنند؟
30 آبان 1400

آنتی اکسیدان ها چگونه به بهبود پوست کمک می کنند؟ بررسی 6 نکته مهم پوستی

5 راه برای حفظ سلامت پوست
24 آبان 1400

5 راه برای حفظ سلامت پوست، ارائه روش های کاربردی برای جوانسازی

17 راه برای رهایی از پف زیر چشم
20 آبان 1400

17 راه برای رهایی از پف زیر چشم، بررسی عوامل و راه حل های کاربردی

جوانسازی دست ها
7 آبان 1400

جوانسازی دست ها، شناسایی عوامل پیری و روش های مراقبتی

چند راه برای پیشگیری از سلولیت
4 آبان 1400

چند راه برای پیشگیری از سلولیت و پیشرفت آن، ورزش و تغییر سبک زندگی

سلولیت
28 مهر 1400

سلولیت چیست؟ معرفی عوامل و راه های درمان همراه با بررسی جزئیات

درمان های موثر برای سفت شدن پوست
23 مهر 1400

درمان های موثر برای سفت شدن پوست کدامند؟ بررسی عوامل و مقایسه درمان ها

درمان های موثر برای سفت شدن پوست
11 مرداد 1400

درمان های موثر برای سفت شدن پوست کدامند؟ بررسی جزئیات بیشتر

بهترین درمان روزاسه
7 آذر 1399

بهترین درمان روزاسه چیست؟ بررسی عوامل، داروهای موثر و روش‌های درمان

LED تراپی
5 آذر 1399

LED تراپی چیست؟ مزایا، معایب، بررسی نتایج و پاسخ به سوالات تکمیلی

لایه برداری با اسید سالیسیلیک
3 آذر 1399

لایه برداری با اسید سالیسیلیک چگونه است؟ پاسخ به چند پرسش متداول

فتودینامیک تراپی (PDT)
1 آذر 1399

فتودینامیک تراپی (PDT) چیست؟ مزایا، معایب، بررسی جزئیات بیشتر این روش

آکوتان برای درمان جوش
29 آبان 1399

آکوتان برای درمان جوش – مزایا، معایب، پاسخ‌ به چند سوال‌ تخصصی

درمان جوش با اسپیرونولاکتون
27 آبان 1399

درمان جوش با اسپیرونولاکتون – بررسی بیشتر مزایا، معایب و عملکرد این روش

کازملان چیست؟
25 آبان 1399

کازملان چیست؟ بررسی بیشتر مزایا، معایب و چگونگی عملکرد این روش

رتین آ
24 آبان 1399

رتین آ چیست؟ بررسی بیشتر مزایا، معایب و چگونگی استفاده از آن

درمان ملاسما یا لک صورت
17 آبان 1399

درمان ملاسما یا لک صورت چگونه است؟ انواع آن، علل و شیوه‌های مختلف درمان

درمان لک های مادرزادی
15 آبان 1399

درمان لک های مادرزادی امکان پذیر است؟ انواع آن و شیوه درمان‌های مختلف

لیزر پیکوشور
14 آبان 1399

لیزر پیکوشور چیست؟ مزایا، معایب و بررسی کاربرد این نوع لیزر

پاک کردن تتو
13 آبان 1399

پاک کردن تاتو امکان پذیر است؟ مزایا، معایب و بررسی جزئیات بیشتر

بهترین لایه بردار شیمیایی در خانه
1 شهریور 1399

بهترین لایه بردار شیمیایی در خانه – پاسخ 10 پزشک متخصص

لایه برداری شیمیایی برای جای جوش
30 مرداد 1399

لایه برداری شیمیایی برای جای جوش (اسکار آکنه) – نظر 10 پزشک متخصص

عوارض لایه برداری شیمیایی
22 مرداد 1399

عوارض لایه برداری شیمیایی

درمان ریزش مو با میکرونیدلینگ
14 آبان 1400

درمان ریزش مو با میکرونیدلینگ چگونه است؟ بررسی مزایا و عوارض احتمالی

درمان ترک های پوستی
21 تیر 1398

درمان ترک های پوستی – شش روش موثر برای درمان ترک های پوستی سفید

جای جوش
6 تیر 1398

آیا می توان جای جوش را برای همیشه از بین برد؟ پاسخ 7 پزشک متخصص

هزینه میکرونیدلینگ
26 خرداد 1397

هزینه میکرونیدلینگ چقدر است ؟ میانگین قیمت میکرونیدلینگ

ضد آفتاب بعد از میکرونیدلینگ
26 خرداد 1397

ضد آفتاب بعد از میکرونیدلینگ – چرا پس از میکرونیدلینگ باید از آفتاب دور بمانید؟

کرم ترمیم کننده بعد از میکرونیدلینگ
24 خرداد 1397

کرم ترمیم کننده بعد از میکرونیدلینگ – 10 پزشک نظر خود را اعلام کرده اند

کبودی بعد از میکرونیدلینگ
23 خرداد 1397

کبودی بعد از میکرونیدلینگ – 3 پزشک نظر خود را اعلام کرده اند

شستن صورت بعد از میکرونیدلینگ
21 خرداد 1397

شستن صورت بعد از میکرونیدلینگ و تمیز کردن پوست پس از آن – پاسخ 6 پزشک

قرمزی بعد میکرونیدلینگ
20 خرداد 1397

قرمزی بعد میکرونیدلینگ – 10 پزشک متخصص پاسخ داده اند

اقدامات و مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ
20 خرداد 1397

اقدامات و مراقبت های بعد از میکرونیدلینگ و نکات مهمی که حتما باید بدانید

میکرونیدلینگ
24 اسفند 1396

میکرونیدلینگ – 16 سوال متداول پزشکی درباره میکرونیدلینگ و پاسخ آن ها

مزایای میکرونیدلینگ
18 اسفند 1396

میکرونیدلینگ چگونه باعث جوانسازی و ترمیم پوست می شود با 7 مزیت آن آشنا شوید

میکرونیدلینگ
16 اسفند 1396

میکرونیدلینگ – 7 مزیت شگفت انگیز ترمیم پوست با Microneedling + فیلم

14 اسفند 1396

میکرونیدلینگ صورت – 5 اتفاقی که پس از انجام آن برای پوست شما رخ می دهد

میکرونیدلینگ
11 اسفند 1396

میکرونیدلینگ در گلوریا سنتر – 5 نکته ای که قبل از انجام آن باید بدانیم

مطب – پوست – مو

تهران :  میدان ونک

28428571 – 88201511

(ساعت پاسخگویی از 11 الی 19)

اینستاگرام : matab.poost.moo

جهت دیدن جدید ترین مقاله های پوست ، مو و زیبایی  اینجا را لمس کنید

مطب – دندانپزشکی

تهران :  میدان ونک

 ایمپلنت و پروتز(روکش)

جراح – دندانپزشک با 22 سال تجربه

ایمپلنت دندان

ایمپلنت دندان

28429923 – 88644695

(ساعت پاسخگویی از 10 الی 18)

© کپی رایت - گلوریا سنتر
چگونه می توان از چین و چروک پیشانی خلاص شد؟ روش های کاربردی و ساده... چگونه می توان از چین و چروک پیشانی خلاص شد؟ لیزر ری سرفیسینگ لیزر ری سرفیسینگ چیست؟ هرآنچه که باید درباره‌ی آن بدانید! عوارض، مزایا و هزینه‌...
رفتن به بالا
Call Now Button
× ایمپلنت دیجیتال ایمپلنت دیجیتال
دیدن وید‌ئو
Visit Us On Instagram